Qué quiero para este 2017….?

Hace pocos meses descubrí que sufro de ansiedad, tuve una crisis donde comencé a tener temores diversos y hasta irracionales. Creo que todo comenzó hace casi 4 años cuando fui a la casa de la playa de mi actual esposo y me enferme. Esa noche me sentía tan mal que le pedí a él volver a la casa, por qué, sentía que iba a morir esa noche si me quedaba allí por la lejanía con “el resto del mundo”.

3 meses después de ese episodio tenía mi primer viaje fuera del país a Orlando, Florida. El cual no pude disfrutar como yo quise, en la primera noche yo deseaba volver a Costa Rica y no entendía por que me estaba pasando eso, aun así, sobreviví la semana y media, al final de todo esto me emocione y quería seguir viajando.

avion

Pero esa sensación de estar lejos de la casa y volver aún en mi mismo país me atormentaba, hasta que un día por medio del Internet descubrí lo que tenía… Mi misión era curarme de esto e inicie mi investigación para saber como superarlo, algo que dio resultados pero no como yo quería.

Actualmente he viajado 4 veces (Orlando, New York, Orlando y Miami) y me siento muy orgullosa de eso, para este mes de abril voy con mi esposo a Chicago, este viaje para mi es muy importante, por que, desde enero he estado en terapia para combatir la ansiedad y me siento mucho mejor solo que la prueba de fuego es estar lejos de la comodidad de mi hogar. Esta vez al contrario de otras me siento más tranquila y siento que voy a lograrlo hace poco leí esto que me motivo bastante:

“Salir” de la casa no tiene porqué significar hacer alguna actividad física, significa salir a la vida, enfrentarla, disfrutarla, luchar y aprender de ella. La satisfacción que esto te genera será infinitamente mayor a la “tranquilidad” que piensas tener quedándote donde estás.
Ben Saunders

Eso espero lograrlo, ya que, mi meta es poder viajar en un mega tour a Japón que llevo posponiendo por casi 3 años solo por este temor a la lejanía con mi casa. Pero como dice mi esposo hay que ser más positivos, uno de los defectos de la ansiedad casualmente es pensar en los escenarios menos inspiradores y bien claro que se puede superar!

sakura

Para este 2017 lo que más deseo es superar o avanzar en la superación de este tema (ansiedad), superarme más en el aspecto profesional, terminar de exorcizar ciertos demonios internos que a veces salen y seguir siendo mejor persona cada vez, nunca dejar de esforzarse y muy importante no deja de hacer algo solo por temor a que ocurra algo. Las limitaciones se las pone uno mismo.

🙂

 

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Mi primer post

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Mi primer post! Y de qué puedo hablar? Los temas sobran, me gusta mucho averiguar como vencer la ansiedad y el estres, males que afectan a las personas y muchas veces no sabemos como detenerlos.

La comida y restaurantes, vaya ese es otro tema que me agrada bastante (como pueden observar en mi instagram). Me encanta cocinar entonces también quiero aprovechar para compartir recetar y cosas de esas, hablar de mis viajes y planes.

Una de mis metas para este año es lograr viajar más y conocer más a fondo todo esto, lograr superar temas que están pendientes y bueno… lo más importante aprovechar todas esas oportunidades que Dios nos da cada día.

Quiero enfocarme en una vida positiva al lado de mi esposo, Cereza (mi bulldog francés) y mi familia. A veces nos enfocamos  en situaciones que no tienen mucho sentido y nos quitan la paz, cuando solo nosotros tenemos el poder para mantenernos tranquilos y felices. No hay que dejarnos perturbar por pensamientos que no traen nada positivo a nuestra vida.

Hay páginas con contenido excelente que me gusta ver como Genial Guru y El Vaso Medio Lleno. De estos sites tomo inspiración para esas nuevas ideas que tengo.

Y como dice la imagen del encabezado solo necesito tomar el primer escalón!