Mis viajes de los últimos años

Este año y el próximo son muy especiales para mi. Este termino una década y el próximo cumplo 5 años de casada y 10 de ser pareja de un hombre maravilloso. Por esa razón este año quería hacer un viaje brutal, cruzar el charquito para dirigirme a Asia, el próximo año un viaje igual de lindo a ese (aprovechando que ya no sufro de los ataques de pánico).

Pero después de ciertos análisis llegué a la conclusión de que se me complicaba viajar este año… entonces deseché la idea, algo que me llevo a pensar exactamente donde había ido desde mi primer viaje en 2013 la lista fue la siguiente:

2013 – Orlando
2014 – me case ❤
2015 – NY
2016 – Orlando y Miami
2017 – Chicago y NY

Me siento orgullosa de ver esa lista, aunque en la mayoría de esos viajes tuve ansiedad y crisis logre sobrevivir a cada uno de ellos. No les diré que no siento miedo a que me vuelva a dar el miedo, pero ahora al menos me siento capaz de lograrlo, antes no sentía eso. Los limites se los pone uno mismo sin dudarlo.

A cuales lugares han viajado? Cuál ha sido su favorito? Y han tenido experiencias de ansiedad cuando viajan?

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Ruinas de Ujarrás y Mirador

Si hay algo que es lindo es conocer lugares nuevo, admirar la naturaleza y comer bien. Mi esposo y yo teníamos días queriendo estrenar la moto pandillera que tenemos en un viaje largo aca en Costa Rica. Entonces, aprovechando que íbamos a Cartago a visitar a unos amigos decidimos ir a Ujarrás.

La primera parada fue en el centro de Cartago en una sodita para desayunar, nos sirvieron un delicioso gallo pinto. Apenas para tomar energía.

Siguiendo nuestro camino entre más nos vamos acercando al lugar podemos apreciar la belleza de la naturaleza, con un día soleado y despejado, no muy caliente, apenas para relajarse después de una semana llena de trabajo.

Al llegar a las Ruinas, se sigue sintiendo ese ambiente relax, sin demasiada gente y la comodidad para tomar fotos, apreciar el paisaje. Si en algún momento tiene la oportunidad de ir a este lugar se los recomiendo mucho.

Luego de eso pasamos al mirador, donde se aprecia la hermosa vista. La mejor parte es que tanto las Ruinas como el mirador son gratuitos, pueden ir hacer una parrillada, o simplemente admirar de la belleza del lugar.

Luego de este ride fuimos a visitar a nuestros amigos, los cuales nos hicieron rematar con una deliciosa comida, una buena charla y tiempo de calidad.

Sin duda alguna fue un día lleno de provecho, animándome hacer más de estos paseos cortos. Costa Rica tiene tanto que ofrecer y a veces no aprovechamos las oportunidades que tenemos.

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Chicago ’17

La semana pasada tuve mi viaje a Chicago (por esa razon tuve tan abandono el blog). Los primeros dias  tuve que batallar con mis ataques de pánico para no querer regresar a Costa Rica. El hambre se vio afectado y mis nervios andaban de punta por el “famoso” temor de enfermarme estando lejos de mi casa o que me cayera pesada la comida… Algo que me pasa siempre que estoy lejos de casa aun en mi amada Costa Rica. Esto me resulta frustrante, por que soy alguien que disfruta mucho de comer y deseo probar cosas nuevas pero mi cuerpo se niega a cooperar cortersia de mi mente inquieta 😦

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Pero quitando ese pequeño detalle, puedo decir que Chicago es una ciudad muy tranquila y bonita. Mi parte favorita fue conocer el famoso Bean, es hermoso y el ambiente muy lindo en ese parque.

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Bean

En donde se encuentra la casa de nuestro amigo la zona es bastante bella también, da toda esa sensación de la típica casa estadounidense donde puede dejar las cosas fuera de tu hogar y no ocurre nada, evitando ese sentimiento de inseguridad que se vive en muchas partes del mundo.

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Lombard

Visite varios centros comerciales (los amo), Navy Pier, un supermercado japones increíble que se llama Mitsuwa (este tiene varios restaurantes ambientados en Japón y muchos productos traídos desde allá). Quise conocer el acuario de Shedd pero la entrada era tan lenta y tediosa que mi esposo y yo preferimos irnos a visitar el Bean y para luego pasar por la increíble vista del Chicago 360.

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Hablando un poco del clima, habían dias muy fríos otros mas calientes pero siempre frescos, en realidad cuando viajo prefiero el clima frío es mas sencillo de sobrellevar la mayoría del tiempo, aunque uno sienta que se esta congelando.

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Chicago 360

Y bien, compre varias cosas, no tanto como en otros viajes pero si traje cosas interesantes que estaré compartiendo mas adelante con ustedes.

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El Bean

Tengo planes de seguir viajando, conocer el mundo entonces ahora mi enfoque es poder sentirme mejor, ya que, deseo conocer Japón pero por el momento no se si seré capaz de lograr un viaje que demanda tanta lejanía con mi hogar, exactamente 24 horas en total de vuelo. Debo mejorar mi optimismo y saber que es un proceso, antes podía pasear sin sentirme mal ahora debo recuperar ese camino.

Me gusta conocer lados buenos, creo que ese sera el nuevo enfoque a partir de ahora para ver, luego de este viaje a Chicago, al superar mi quinto viaje me siento feliz de poner una meta mas viajera… Ha seguir trabajando por encontrar ese bienestar emocional.

Por qué no te vas ansiedad?

Cada vez mi viaje a Chicago está más cerca, me he sentido tranquila debo aceptarlo pero hoy cuando nuestro amigo nos mando los planes que tiene para nuestra semana de estar hospedaje, en especial cuando dicen que vamos a ir a comer… la ansiedad quiere comenzar hacer fiesta…

No es tan fuerte como en otras ocasiones y de verdad me emociona ir, conocer un lugar nuevo, comprar en esos Outlets que dan gusto, pero mi cerebro se empeña en querer ponerse en estado de alerta. Sé que esta vez será diferente, por que voy preparada, no siento ansiedad nivel Dios ni los ataques de pánico, solo esa ligera sensación de quererme asustar y ese sentimiento de que no voy a poder ser capaz hacerlo (como si fuera la primera vez que viajo… eso es lo que más me indigna)

Este viaje después de NY será el más largo que haga, bueno en calidad de horas de vuelo más que todo en la escala de Salvador hacia Chicago que son casi 5 horas de vuelo. El avión nunca me ha asustado, siento que es como un carro en carretera, es una ventaja la verdad. Al mismo tiempo este reto de las horas de vuelo me encanta por ser algo nuevo.

Sé que me irá bien solo es la emoción que posiblemente la confundo con ansiedad, por ahi leí que entre más uno evite algo más se alimenta ese miedo y pues vamos a comenzar a cambiar eso 🙂

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Cuenta regresiva Chicago

Ya a pocos días de mi viaje, si todo sale bien partimos el domingo de esta semana. He notado un buen avance en este asunto de la ansiedad, puedo pensar en que ya casi me voy y sentirme tranquila. A ratos si siento cierto nervio pero es mas enfocado a la emoción de ir a conocer un lugar nuevo, me siento segura y he estado aplicando el tapping que mi terapeuta me recomendó.

Hoy lunes no tengo mucho que decir, estoy disfrutando de unas vacaciones antes de iniciar mi nuevo reto laboral, el cual me emociona mucho. Siento que vienen buenos tiempos y eso me encanta.

Ya quiero seguir avanzando en todas estas etapas nuevas, definitivamente tener una buena cara ante las cosas ayuda mucho y la actitud es esencial en todo esto. Quejarse siempre será sencillo, encontrar una solución es lo demandante.

Siempre tenemos que recordar hay más motivos para estar felices que amargados!

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Qué quiero para este 2017….?

Hace pocos meses descubrí que sufro de ansiedad, tuve una crisis donde comencé a tener temores diversos y hasta irracionales. Creo que todo comenzó hace casi 4 años cuando fui a la casa de la playa de mi actual esposo y me enferme. Esa noche me sentía tan mal que le pedí a él volver a la casa, por qué, sentía que iba a morir esa noche si me quedaba allí por la lejanía con “el resto del mundo”.

3 meses después de ese episodio tenía mi primer viaje fuera del país a Orlando, Florida. El cual no pude disfrutar como yo quise, en la primera noche yo deseaba volver a Costa Rica y no entendía por que me estaba pasando eso, aun así, sobreviví la semana y media, al final de todo esto me emocione y quería seguir viajando.

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Pero esa sensación de estar lejos de la casa y volver aún en mi mismo país me atormentaba, hasta que un día por medio del Internet descubrí lo que tenía… Mi misión era curarme de esto e inicie mi investigación para saber como superarlo, algo que dio resultados pero no como yo quería.

Actualmente he viajado 4 veces (Orlando, New York, Orlando y Miami) y me siento muy orgullosa de eso, para este mes de abril voy con mi esposo a Chicago, este viaje para mi es muy importante, por que, desde enero he estado en terapia para combatir la ansiedad y me siento mucho mejor solo que la prueba de fuego es estar lejos de la comodidad de mi hogar. Esta vez al contrario de otras me siento más tranquila y siento que voy a lograrlo hace poco leí esto que me motivo bastante:

“Salir” de la casa no tiene porqué significar hacer alguna actividad física, significa salir a la vida, enfrentarla, disfrutarla, luchar y aprender de ella. La satisfacción que esto te genera será infinitamente mayor a la “tranquilidad” que piensas tener quedándote donde estás.
Ben Saunders

Eso espero lograrlo, ya que, mi meta es poder viajar en un mega tour a Japón que llevo posponiendo por casi 3 años solo por este temor a la lejanía con mi casa. Pero como dice mi esposo hay que ser más positivos, uno de los defectos de la ansiedad casualmente es pensar en los escenarios menos inspiradores y bien claro que se puede superar!

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Para este 2017 lo que más deseo es superar o avanzar en la superación de este tema (ansiedad), superarme más en el aspecto profesional, terminar de exorcizar ciertos demonios internos que a veces salen y seguir siendo mejor persona cada vez, nunca dejar de esforzarse y muy importante no deja de hacer algo solo por temor a que ocurra algo. Las limitaciones se las pone uno mismo.

🙂